★　２０１２シーズンの活動　★

−−−　第　１　章　−−−

ネイティブ リンク スキースクール
のコブ講習（基礎から応用）

（５月１〜２日）



カモシカＡコース・上部　で緩斜面のコブの講習。

「基礎から応用」　ということで、
初めは横滑り主体（通称ズルズル・ドン）の練習。
次第にターン孤を描く（通称バンクターン）の練習へと
移っていきます。




　　　　
左はカモシカＡコース・下部。　　右はカモシカＥコース。

角○先生、今回はこの２本のコースを多用しました。
ここ数年は、自ら滑らないようにしている斜面です。
だって、急斜面で滑りずらいもので。
講習で滑ってくれて良かったような、そうでないような・・・。




　　　　
先生の滑りです。
左はＡコース・下部での横滑り主体の滑り。
右はＡコース・上部でのバンクターン。
：
へぇー、バンクターンてここを通るのかぁ。


ちなみに、
バンクターンは体軸も傾き、左右に大きく振られるので
滑っている本人も見ている方も目が回ります。
二日酔いの朝は、横滑り主体から入りましょう。
今回の名言です。






ここは、Aコース・下部とＥコースの間にある斜面です。
（コースの名前はありません。）
コブばかりでは飽きるので、気晴らしに一発、大回り。

さすがベテランの先生、心得たもので
２日目には山頂ゲレンデで大回りを３本と
このような山スキーもどきをやってくれました。

コブばかりだと体が縮こまってしまいそうなのが
息抜きになって楽しかった。

−−−　第　２　章　−−−

奥只見スノーアカデミーのコブキャンプ

（５月３〜５日）


何といっても　“コブキャンプ”　ですから
講習の始まりは　“コブ作り”　からです。


幽霊のような写真になってしまい申し訳ありませんが、
先生２人、生徒１６人が一列になってコブを作ります。





カモシカＢコース・上部。
ラインは２本作ります。
ゆったりめのリズムと、早めのリズムのコブです。
都合３回、プルークや横滑りで同じラインを滑って
溝を深くしていきます。

せっかくの講習時間ですので、
ダラダラと横滑りするのではなく
上体の逆ひねり、前後のポジション、ストックを垂直に突く、
などを意識しました。
：
：
不真面目なＨＰだと思う方もいるかもしれませんが、
これでも一生懸命やっているんですよ。






カモシカＢコース・下部　のラインが完成したところです。
ここ意外と急斜面なので、上から下まで一気にコブを作るのは
結構大変で、いわゆる　「足にくる」　状態になります。
体力の半分をここで使ってしまうのですが、
それでも、５日間も同じことをやっていると
力を抜くコツがつかめて、なんとか講習につなげることができました。

コツとは、

「脚を突っ張って筋力で雪を削るのではなく、
　　　　体重を乗せて体全体の重みで雪をどかしていく」

ということのようです。

このコツ、滑りでも同じなのですが、
私のような下手っぴはどうしても
谷足が突っ張ってしまうのでした。





講習風景　−その１−
カモシカBコース・下部　のコブにて。

一人づつ滑り、下で見ている先生にアドバイスをもらいます。
赤いウェアが先生です。　左がＫ先生、右がＨ先生。
日本最強の名コンビ、もしくは凸凹コンビ（失礼しました。）
さりげなく笑いをとる先生方でした。

Ｈ先生が　「それでは　Ｋデモ、見本をお願いします。」　と言うと
照れくさそうにするＫ先生でした。
初々しいナショナル・デモンストレーターです。





講習風景　−その２−

カモシカＢコース・上部にてビデオ撮影。
別にこんなに片斜面ではないんですよ。
私のカメラの構えが悪かっただけです。

撮った映像はその場で各自確認します。
いつも注意されていることを自分の目で確認するのが目的ですが
「オレってこんなもんか」　で終わってしまうのが常です。





カモシカＢコース・下部を見下ろすの図。
雨でも結構人がいました。
朝作ったコブのラインには、
いろんなスクール、グループ、モーグラー、あまっさえボーダーが
入ってきてどんどん深くなっていきます。
いったん深くなったコブは、調子っぱずれのボーダーの２人や３人が
暴走したくらいではビクともしません。
粉々になるのはボーダーの方です。
：
別に私が威張ることではないけど。





朝は圧雪されていた斜面も、晴れた日の午後には全面コブになります。
しかし、今年は雨や気温が低かったりで
なかなかこのような状態にはなりませんでした。
私は意図的に作ったコブよりも、このように自然にできたコブが好きなのですが。





講習風景　−その３−

Ｈ先生、チョットだけ本気かな？　という滑りを魅せてくれました。

あらかじめ
「コブのライン沿いのどこでも好きな所で見ていてください。」
ということでしたので、中間のやや下で見ていました。

こんなに吸収動作を使っているのかぁー、すげぇなぁ。
偶然ですが、いい瞬間が撮れた　・・・感動的。

−−　春スキーらしい場面を　−−




奥只見といえば、このアングルです。
天気は曇りですが、春らしいカラフルなウェアの皆様。





青空の下、ボーダーも爽快に滑っていきます。




　　　　
親子連れのスキーヤーを二組紹介。
右は、お母さんと娘さん。　小学３年生くらいでしょうか。
母娘とも基礎スキーっぽい滑りでした。

左は、お父さんと息子さん。　こちらは小学２年生・８才だそうです。

実はこのお父さんとは以前にスクールで同じ班になったことがあり、
毎年この時期に顔を合わせると挨拶する方です。
この８才の男の子、すごいんですよ。
なんたって　Ｅコース・３０度超の急斜面を事も無げに滑って行くのですから。
毎年、大人のスキーヤーからは感嘆の声が上がっています。





少ない晴れ間をさがして
山頂から　奥只見湖　と　燧ケ岳（ひうちがたけ）　を望む写真で
今シーズンの奥只見を終わります。
今度あの山に登ろう。



毎年最後には感傷的なことを書くのですが、
去年・今年とも世の中いろいろなことがあり、
ゴールデンウィークも惨事が続きましたので
止めておきます。

−−　講師と私の滑りの比較です　−−

今までも　ときどき　私の滑りを載せていましたが、
今回は スキー雑誌っぽく してみました。

断るまでもありませんが、別に自信があるわけではなくて、
ネイティブ　リンク さんと　アカデミーさんのコブ講習会で

「成果が上がって良かった」　という報告です。

これを見ていただいた方に、スキースクールに入ってみようか
と思っていただければ幸いです。

滑 り の 番 号	先生の滑りです。	不肖私の滑りで、 コブキャンプ以前の 滑りです。	不肖私の滑りで、 コブキャンプを受講 した後の滑りです。	自己分析 もしくは 自己批判
1 2 3 4 5				●３つの写真を載せます。 　　斜面は３つともカモシカＢコース下部です。 ●左端が先生の滑りです。 　このときは横滑り主体で、スピードコントロールした滑りを実演してくれました。 　ポジションやストックワークがわかりやすいです。 ●中央と右端が私の滑りです。 　コブキャンプの成果として、以前との違いがはっきり出ているのは、 　番号が　３，４　です。 　１，２　でコブを乗り越えた後、３，４　のタイミングで、 　以前は上体が山側に （写真では右側に） 　傾いています。 　　（いわゆる内倒。　逆ヒネリがなくて上体が回旋してしまっている） 　が、キャンプ後は軸が真っすぐに近づき、 　逆ヒネリも出ています。 　このため、コブの落ち込みのところで、雪を削る量が増えて、 　スピードコントロールできるようになりました。 　また、次のコブへ当たるとき上体が遅れなくなって、全体的に 　安定して滑れるようになりました。 　（安定感は内面的なものなので、写真や他人からは 　　見てもわからないかもしれませんが。） ●それにしても・・・　静止した写真で見るかぎり、 　１，５　のタイミングでは、自分で思っていたよりもカッコイイ。 　それ以外はへなちょこで、実際の滑りを見ると手っぴなんですけど。 　・・・・　ときどき書くことですが、運動神経の鈍い私としては上出来です。

★　行　程　　（行　き）　★
（所要時間　：　２時間 ５５分）

時刻	AM4:50	AM5:20	AM7:00	AM7:45
地点 走行距離	深谷発　→ ０ｋｍ	本庄・児玉 ＩＣ　→ １６ｋｍ	小出ＩＣ　→ １５３ｋｍ	奥只見着 １８７ｋｍ
備　　考	１７℃	関　越　道 渋滞なし。		８℃
		高速代　１，７００円　（ETC）

★　行　程　　（帰　り）　★
（所要時間　：　３時間 １５分）

時刻	PM2:00	PM2:55	PM4:45	PM5:15
地点 走行距離	奥只見発　→ ０ｋｍ	小出ＩＣ　→ ３４ｋｍ	本庄・児玉 ＩＣ　→ １７１ｋｍ	深谷着 １８７ｋｍ
備　　考	８℃	関　越　道 本庄・児玉ＩＣ手前で５ｋｍ渋滞。		２１℃
		高速代　１，７００円　（ETC）

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