あけましておめでとうございます。 ●新年、最初のスキー行は 須原 です。 ここ数年はお正月恒例の 「スキー友の会」 だったのですが、 昨シーズンは、実家の用事その他で、参加できませんでした。 ●スキーとは関係の無い私事ですが 年末・年始は、普段住んでいない実家で過ごすことにしていて このための準備・その他の雑務があって、スキーにまで手が回らないのです。 しかし、ここでしか会わない方もいますし、年に一度の 「友の会」 なので 今年は頑張って参加しました。 今回は 12月 30日 から 1月 2日 までの間の作業項目をあげて 仕事のスケジュールよろしく工程表を作成し、年末・年始に臨みました。 項目は、ざっと以下の通りです。 ・実家の掃除 ・実家寝泊り用の、布団・コタツの準備 ・年越しそばをゆでる ・お雑煮を作る ・親戚への挨拶 ・新年のお墓参り ・初詣 ・スキーの準備 済んだ項目にはチェックマークを入れて着々とこなし 無事、予定通りにスキーに出発しました。 （仕事のノウハウがここで生きた。） ちなみに、年賀状と 車のワックスがけは 12月25日までに済ませてあります。 ●では本題のスキー行です。 参加者は ３日は５人、４日は３人です。 天気は、 ・３日は雪ときどき曇り。 朝は雨でしたが９時頃から雪に変わりました。 雪が少ない上に、雨だと さすがに “イヤだなぁー” という感じですが、 雪になると “おぉー、やるかぁー” という気になります。 やっぱり、スキー馬鹿ですね。 ・４日は雨、みぞれ、雪、カミナリ、雨と変化していきました。 雷は危険なので、１０時半頃にレストランに避難。 その後も回復傾向にないので、レッスンはお昼で中止となりました。 残念のような、でも積雪が少なく、雪も滑らないのでホットしたような。 ●レッスン内容は、 ・３日は大回り 外足は、雪面を捉えていく感覚を持つ。 内足は、足首の緊張感に主眼を置いたレッスン。 谷回りの早いタイミングから、次のターンの内足を折りたたみながら 足首の緊張感を強めていく。 ・４日は小回り 基礎練習です。 低いポジションで片足づつ曲げ伸ばし。 伸ばした足で雪面を捉える練習です。 ●HA さん、勤務地が変わって群馬、上越方面に来るのは大変そうですね。 また来年のお正月まで会えないかもしれませんが、 ケガの無いようお過ごしください。 ７月のオフ会を楽しみにしています。 KG さん、久しぶりに飲みましたね。 風邪にお気をつけください。 またネイティブでよろしくお願い致します。 |
３日の朝９時頃、ゲレンデ下部にて。
うわっ、雪が すっくねぇなぁ〜〜
これでレッスンやるのーｰ？
なんだか、ちょっと‥‥ いやだな‥‥‥
天候は、雨から雪になりました。
朝９時半頃、山頂から 通称 「高原」 コース を見下ろす。
夕べのうちに雪が積もったようですが
見るからに湿った重い雪のようなので
ここは滑らずに、迂回コースを行きました。
レッスンでは一応、この斜面も使いました。
あぁーぁ、、 軽い新雪が滑りたいなぁー ‥‥
山頂リフト上から撮影。
天気はずっと雪・雨・曇りで、ゲレンデはどこも起伏が見えず、
きれいな写真が撮れません。
少しでも変化のある景色をと思って、
リフトと雪をまとった木々の写真を撮りました。
しかし、正月だというのに誰も乗ってないじゃないか ‥‥
仕方がないので樹氷っぽい写真を載せておきます。
実物はもっと綺麗で、
冬のカレンダーに出てくるような良い風景ではあるのですが、
こうして写真を見ると墨絵みたい。
今シーズンはずっとこんな写真が続くような気がします。
講 習 内 容
外足で雪面をとらえていく感覚を持つ練習です。
 |
●ターン内側のヒザを曲げる（折りたたむ）こと によって重心が下がる。 下がった分だけ外側の足で雪を押し出す。 ●注意点は、曲げた方の足の足首が 緩まないことです。 緩んでしまうと、お尻が落ちて いわゆる後傾になってしまいます。 左の写真では後傾です。 （板のトップが浮いているほど酷い。） ●緊張感を保ったまま曲げる、 これが難しい。 もう少し、上体をかぶせた方がいいのかな。 |
| なんか、去年から何の進歩もない気がします。 まっ、シーズン初めだし、こんなもんでしょ、 ということで。 |
●足首が緩まないようにするため、 足の指を釣り上げる、という練習もしました。 ●発展形では谷回りの早い段階から 内足を折りたたむ、ということになります。 ●伸ばす方の足も、ただ やみくもに伸ばせば いいわけではなく、あくまで雪面の抵抗を 感じながらということも大事です。 |
この２日間は天気が悪く、ガスがかかっていることも多かったので
今回の写真は１枚だけです。
先生は、指摘する箇所と指導が具体的で、
どこをどうするのかがはっきりしています。
また、ポイントが絞られているので
大変わかりやすいです。
★ 行 程 （行 き） ★
（所要時間 ： ２時間 ４５分）
| 時刻 | PM 1:30 | PM 1:55 | PM 3:50 | PM 4:15 |
| 地点
走行距離 |
深谷発 →
０ｋｍ |
本庄・児玉 ＩＣ →
１４ｋｍ |
小出 ＩＣ →
１４８ｋｍ |
須原 着
（浦新） １６２ｋｍ |
| 備 考 | １４℃ | 関 越 道 渋滞なし。 |
４℃ | |
| 高速代 ２，４６０円（ＥＴＣ） | ||||
★ 行 程 （帰 り） ★
（所要時間 ： ３時間 １５分）
| 時刻 | PM 3:35 | PM 3:55 | PM 6:20 | PM 6:50 | |
| 地点
走行距離 |
須原 発 →
（浦新） ０ｋｍ |
六日町 ＩＣ →
１４ｋｍ |
本庄・児玉 ＩＣ →
１４８ｋｍ |
深谷 着
１６２ｋｍ |
|
| 備 考 | ３℃ | 関 越 道 赤城あたりで少し渋滞。 |
６℃ | ||
| 高速代 ３，５１０円（ＥＴＣ） | |||||
 |
| トップへ戻る |
