あけまして おめでとうございます。 “平成” という元号で滑る最後の年になりました。 新年最初のスキー行は、恒例となった須原スキー場です。 ●天 気 ・ ３日 ‥ 朝は小雪、のち 曇り。 ・ ４日 ‥ 曇り のち 晴れ。 ● I 先生のレッスンを受けます。 ３日はロングターン、４日はショートターンでした。 ●昨年は１２月になっても暖かい日が続き、今年の正月スキーは中止かなぁ、 と思っていましたが、年末寒波の到来で、積雪も１１５ｃｍとなり 全面滑ることができました。 良かった、良かった。 ●宿は、常宿の 民宿 「浦新」 さん です。 ●私事ですが、年末・年始の行事について書いておきます。 現在、深谷市に住んでいますが、実家が足利市にあり お正月とお盆は実家に２，３泊するのが恒例です。 （深谷と足利は約３０ｋｍの距離で、車で１時間程です。） ・ １２月 ３０日 … 足利に移動して実家の掃除。 実家でお雑煮を作っておく。 この後、深谷に戻る。 ・ １２月 ３１日 … 深谷の掃除。 スキーの下準備をしておく。 足利に移動して、蕎麦をゆで、ＮＨＫ の第九を聴く。 （紅白などは、もう３０年くらい見ていない。） 足利に宿泊。 ・ １月 １日 … 実家のお墓参り。 （ちなみに父方のお墓、母方のお墓とも石段を１００段登ったところにある。） 近所のお寺に初詣。 深谷に戻って、年賀状をチェックした後、三度足利へ行き宿泊。 ・ １月 ２日 … 実家の片づけをした後、深谷に戻る。 スキー道具を車に詰め込み、午後１２時半にスキーへと出発。 ●以上のように、連休だというのに息つく間もありません。 普段よりも早起きするくらいです。 なぜこのような事になっているのかは、 他人様には言えない “家の事情” というものがありましてね。 年一回のスキー友の会のためなら、なんのその。 ●ＫＧ さん、奥さん、お世話になりました。 今年はお酒がだいぶ減りましたね。 料理酒まで飲んでしまう ＫＧ さん が日本酒をたのまないとは驚きです。 おかげで私も節酒できましたけど、ちょっと淋しいです。 ●ＨＡ さん、同部屋でお世話になりました。 いつものこととはいえ、社会への不満をぶちまけてしまい、すいませんでした。 今後は気をつけます。 東北スキー行か、天童将棋旅行 を期待しております。 ●さて、今回オープン参加だった ＳＢ さん、 年末･年始とスキー三昧ですね。 驚異的な体力と気力ですね。 驚きを通り越して、尊敬に値します。 ＫＧ さん、ＳＢ さん、ネイティブ リンク で一緒になったら、またよろしくお願い致します。 |
１日目、山頂から周囲の山を望む
１月 ３日は、終日曇っていて
周囲の風景が墨絵みたいでした。
１日目、ロングターンの講習風景
２日目、山頂から高原ゲレンデを見下ろす
朝は曇っていたので、写真ではよくわかりませんが
圧雪された滑りやすいバーンでした。
しかし、お昼頃からは晴れてきて、気温も上がり
雪が踏み固められて、滑りづらくなってしまいました。
ジャイアント コース
スキー場の看板斜面のようなので、一応載せておきます。
ここでは講習はやりませんでした。
２日目、午後３時頃、周囲の山々を臨む
この時間帯には晴れてきて青空も見えました。
光と影の加減がちょうど良く、
山のラインがくっきりと見えてきれいでした。
１日目の夕食
肉、魚、野菜とバランスの摂れたメニューでした。
酢の物もあったし。
浦新さんに棲みついている 猫又
前足で障子を開けるという特技を持っています。
客室の障子を勝手に開けて
コタツの中にもぐりこんでしまう、という
恐るべき猫です。
ヒザの調子について書いておきます。 ●レッスンでは、ヒザを大きく曲げる練習が多いので不安でした。 果たして２日間もつだろうか？ 無理をせず、痛みが出たら すぐにやめよう。 先生にも予め断っておきました。 ●しかし、意外にも痛みが出ませんでした。 無理しないように気をつけたわけでもありません。 結構な負荷がかかっていたと思います。 ●帰ってきて一晩寝て起きたら、なんだか ヒザ が ガクガク します。 痛みは無いので、筋肉痛なのかもしれませんが もう何がなんだかわかりません。 ●ということで、今シーズンは一回スキーに行ったら、必ず２週間は運動を控えることにします。 まぁ、体がなまってもいけないでしょうから、ウォーキング くらいは しましょうかね。 先シーズンの最後から頭には “引 退” という文字が浮かんでは消えています。 果たしていつまで滑れるでしょうか。 ＨＡ さん には励まされていますが、期待に応えられるかどうか、 様子見のシーズンになりそうです。 |
講 習 内 容
◆ １日目 ： ロング ターン テーマ ： 切換え時に、谷足（次のターンの内足）を曲げて谷回りに入った後、 内足の小指側のエッジで雪を削る。 これにより、谷回りを大きくとる。 ● バリエーション ワイド スタンス で滑り出し、谷足を伸ばして荷重して山回り、 谷足を曲げて板をフラットにした後、曲げた内足で雪を削って 外足に近づける。 ■ ポイント 及び 指摘事項 谷足を曲げて板をフラットにするときに、後傾になってしまうので 特に内足の足首の緊張感を忘れないこと。 （毎年忘れてしまうけど。） ◆ ２日目 ： ショート ターン テーマ ： ロングターンと同様に谷回りから両足で雪を削っていく。 ● バリエーション クローズ スタンス で直滑降から滑り出し、両足のトップで雪を削って 山回りする。 ■ ポイント 及び 指摘事項 内足で雪を削ることを意識すると、体がターンの内側に傾いてしまうので 外側の肩が上がらないように注意すること。 |
ロ ン グ タ ー ン
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●写真は 谷足伸ばし荷重 が終わった後、 谷足を曲げ始めているところです。 ●いつものクセでストックを突きにいっているので 谷肩が上がってしまいました。 このときは、ストックのことなど忘れていました。 |
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●写真では谷足（内足）の足首が伸びてしまい 後傾です。 もう少し マシ なターンもあったのですが うまい具合にビデオに映っていなかったので お見せできません。 ●なんか、いつも同じことを書いていて ‥‥ 虚しい ‥‥、、 ●本当はこんなの載せたくないのですが、 自らへの戒めとして載せておきます。 衆目に恥をさらすのが、 先生の指導に応えられない自分への罰です。 ： ： なんか、気が滅入ってくるな、、 |
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●これが今回のハイライト。 内足で雪を削って谷回りする。 両足が揃って見えるので、Ⅹ脚コンプレックスの 私としては嬉しいのですが、より重要な目的は 谷回りで大きなスペースをとることです。 ●できるとカッコイイ。 しかし、 静止画だとスペースがとれているかどうかは 判断できないのですが、 まっ、そういうことで。 （なにが そういうこと なんだ？） ●胸の向きがターン弧のやや内側を向くと “谷に落ちてくる雰囲気が出る” のだそうです。 違う講習でＨ先生が言っていました。 |
ショートターンは省略します。
★ 行 程 （行 き） ★
（所要時間 ： ３時間 １０分）
コンビニで昼食休憩を２０分程とる。
| 時刻 | PM 12:30 | PM 1:20 | PM 3:20 | PM 3:40 |
| 地点
走行距離 |
深谷発 →
０ｋｍ |
本庄・児玉 ＩＣ →
１６ｋｍ |
小出 ＩＣ →
１５１ｋｍ |
須原 着
１６５ｋｍ |
| 備 考 | ９℃ | 関 越 道 渋滞なし。 |
０℃ | |
| 高速代 ２，４６０円（ＥＴＣ） | ||||
★ 行 程 （帰 り） ★
（所要時間 ： ３時間 ４０分）
（SA で夕食休憩 ３０分）
| 時刻 | PM 5:30 | PM 5:55 | PM 8:40 | PM 9:10 | |
| 地点
走行距離 |
須原 発 →
０ｋｍ |
小出 ＩＣ → １４ｋｍ |
本庄・児玉 ＩＣ →
１４９ｋｍ |
深谷着
１６５ｋｍ |
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| 備 考 | ０℃ | 関 越 道 赤城あたりと、前橋あたりで 少し渋滞。 |
３℃ | ||
| 高速代 ３，５１０円（ＥＴＣ） | |||||
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